宝宝的脾胃尚处于发育阶段，很容易受到各种因素的影响，比如食物不当、情绪变化等，极易引发肠胃不适。因此，科学合理地搭配一些养脾胃的食物，对宝宝的健康成长有着重要的作用。接下来，这份简单又营养的点心食谱就将带您走进一些适合宝宝的脾胃养生素材。
胡萝卜山药饼
胡萝卜和山药都是易消化、柔软细腻，适合宝宝食用的食材。首先将胡萝卜与山药去皮后，切成小块放入锅中蒸熟，然后用搅拌机打成糊状，加入适量糯米粉，揉成面团。之后把面团按压成饼状，放入蒸笼蒸20分钟即可出炉。这款点心富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于宝宝的消化和排毒。
红枣小米粥
红袍红枣具有很高的营养价值，能够补中益气、健脾养胃。而小米含有的丰富蛋白质和淀粉能够在几小时内缓慢提供能量。在熬粥时，先将小米淘洗干净，红枣洗净去核，一同放入电压力锅中，加适量清水，熬至糊状即可。这款粥营养丰富、温和易消化，特别适合脾胃虚弱的小宝宝食用。
山药南瓜泥
南瓜和山药都是富含膳食纤维的食物，能够养胃健脾。新鲜的南瓜和山药可以煮熟后去皮，用搅拌机打成细腻的泥，混合一些煮好的米粉或是直接喂食均可。这款食物不仅容易消化吸收，还能帮助大便通畅，对宝宝的脾胃保健十分有益。
苹果肉桂糕
苹果和肉桂搭配，能促进肠胃蠕动，帮助消化。将成熟的苹果去核去皮后蒸到软烂，用搅拌机打成苹果泥。把苹果泥与适量的糯米粉混合，加入少量水，和成面团。将面团分成小块，揉成小团，然后用保鲜膜或者油纸包裹，放入蒸锅蒸15分钟。使用肉桂不仅增加了口感，还对脾胃有不错的调理作用。
这些宝宝养脾胃点心食谱，不仅美味可口，而且还富含丰富的营养价值，帮助宝宝建立健康的脾胃功能。新手妈妈们，不妨试着给家里的小宝贝做做看吧！
